7.7☆J-wall

  • 2020.07.07 Tuesday
  • 20:34

今年の梅雨は容赦ない雨・湿度・強風。

本当はハイキング行きたいのですが無理。

 

 

暇に耐えられないからJへ行く。

5日目で体に悪いとは理解してますが。

 

 

元気なMPはすでに実力範囲のルートは登り終わり。

ボルダーを始めました。

 

 

私もすでに実力内で登れる狭い範囲は終わってしまっが。

ぼちぼち12が落とせ始めて楽しくて調子に乗って腰が痛みだした。

 

 

遠めのアンダー刺して立ち上がる時がギクッとくることは分かった。

そして垂壁での正対に慣れていなかった。

 

 

真正おバカなんで。

本日から新しいルーフ12aを真剣に登るとこに。

大丈夫と思ったが2パネル目のアンダー刺して体上げたらギクッタ。

 

 

終了。

社長が速攻腰ベルトを貸してくれた。

いい人だ。

 

 

おかげで痛み軽減で帰宅出来た。

ぎっくり腰ではなく疲労の筋肉痛のようだ。

 

 

1か月パス期間はじっくり戻すことを考えて。

やさしめをいっぱい登ったほうがよさそう。

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