食欲全開!!

  • 2020.01.13 Monday
  • 08:36

年末から飽食してます。

しかもあまり岩場に通ってないから体が・・・。

 

 

今週は3連休と知らず。

ご隠居は今日まで家にこもる。

 

 

Jに行ってるとさすがにルーフばかり登るので知らず知らず腹筋使ってる。

現在岩場でもかぶりはご無沙汰して腹筋衰えデッパラ。

鏡に映した肩筋・背中筋も縮小。

クライミングしてない人みたいだ。

 

 

突然ですが。

今年のJ-wallのお正月くじは見事に外れ。

一枚しかなかったし。

去年運を使い果たした(二人で12000円も当たった)

 

 

日々お腹がすく。

食べることばかり考えてる(笑)

 

 

最近当たりだった家ごはん。

 

 

土肥のJAで買った名産品の原木シイタケ。

コリコリっと硬めで超ウマシ〜ニンニクチーズ焼きに。

鶏もも肉をハーブ焼きにして作り置きしてたトマトソースをかけて。

ニンジンラぺ。

 

 

最近TVCMでやってる「塩ボナーラ」作ってみた。

簡単で美味しい♪

鶏ささみとお豆とアボカドのサラダ。

生もずく。

 

 

TVでみたDHAの多い缶詰特集。

あまり魚を食べないので積極的に缶詰だ!!

意外なことに水煮はイワシが一番なんだね。

ツナ缶はダントツ最下位。

 

 

今日はこれよりファミレスへ。

3連休最終日のささやかなイベント。

またもやガッツリいきそう。

明日から頑張ろう!!ってマジで?

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