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50でクライミング始めていまだに大好き♪

まだ進化すると信じて日々精進。

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瀬谷市民の森散歩

午前中家事を済ませたら歩こうと決めた。

玄関出るまでいつも決まらないコース。

 

 

それより今日はスペシャル涼しい。

急に夏が終わったようです・・・まだだろうけどね。

 

 

瀬谷市民の森〜上川井市民の森。

初めて歩いた道もありで深くてびっくり。

 

 

車の音も聞こえず・住宅も見えずの箇所もあってここはどこ?って気分になりました。

 

 

昼前には帰宅。16000歩。

今日の2食目は肉祭り。

久しぶりにゆっくりなんで泡酒で。

 

 

豚ひきつくね(チーズ・シソ花入り)シソ花は近所のお庭の恵み。

ナスとズッキーニの豚バラスライス巻き。

大豆・黒豆入りサラダ。

大豆や黒豆は蒸したら超美味しいということに気づいてしまった。

大量に蒸したら冷凍しても大丈夫。