BLOG☆mo-chan.com

50でクライミング始めていまだに大好き♪

まだ進化すると信じて日々精進。

ガンバだよ!60代!

モーママのブログへようこそ♪
<< September 2019 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 >>
 
NEW ENTRIES
ARCHIVES
MOBILE
qrcode
PROFILE
無料ブログ作成サービス JUGEM
 
8.20☆J-wall

スッキリしないお天気が続いてます。

不快な暑さは収まらなくて体に堪えます。

 

 

いつ雨が降るかわからないから車でJ-wall。

いつもの平日モード。

 

 

奥の壁は女性たちでにぎわってましたが。

入口壁はM家のみ。

 

 

宿題一つづつ潰そう。

 

 

真ん中12a(黒棒・限定)・・・RP(4)

出だしのハイステップからの左手が出せなかった。

MPのとても分かりやすいアドバイスでするっと出来た時がRPだった。

全体的に思い切って手を出すわりにスタンスが乏しい。

 

 

ルーフ12a?(ピンク↑・限定)・・・×

何もできなかった。

 

 

16時半撤収。

今日は久しぶりにまともな赤ワインに合う料理♪

 

 

鶏むね肉カレー粉炒め・マッシュルームオーブン焼き・カボチャ大豆サラダ

マッシュルームオーブン焼きはフランスパンに合う。

軸を外してみじん切り&ニンニクみじん切り&パルメザン&オリーブオイルを混ぜて詰める。

パン粉&トライパセリ&オリーブオイルをのせて焼く。

J-Wall | 20:12 | - | - | pookmark