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50でクライミング始めていまだに大好き♪

まだ進化すると信じて日々精進。

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真夏ウォーキング&外食

今日は登りはお休みで歩こうということに。

決まったら涼しいうちにスタートだな。

 

 

8時10分スタート。

目指せ20000歩で今川公園が目的地。

 

 

通勤の車が多いし付近の小学校は登校日だったようで。

街は朝から活気に満ち溢れてました。

 

 

今川公園あたりはアップダウンが多くて負荷がかけられるので気に入ってます。

それにしてもアスファルト歩きとはなぜこんなに疲れるのか。

土の登山道は足にやさしいな。

 

 

曇り予報だったけどほぼ薄日がでてムシムシと暑い。

滝汗オバハンは水分補給怠りなく。

 

 

9時半ころ公園のレストハウスで休憩。

エアコン完備なのでお散歩の高齢者の憩いの場になってました。

 

 

帰りは道迷いしてグーグルマップの経路に忠実に。

イジメのようなアップダウンの道を案内してくれた。

 

 

空腹感と暑さで体に(も?)蓄えのない夫婦はヨレヨレ。

無事いつものガスト到着。

滝汗マックスの体にエアコンは寒い〜〜。

生ビールは中止。

 

 

冷麺を食べに来ましたが暑さ乗り切るためガッツリ肉も。

〆にパンケーキ。

そしてワイン。

 

 

満腹すぎて家でゴロゴロ。

陽が落ちてからウォーキング第2弾。

最寄り駅までちょっと買い物。

 

 

よう歩きました。

21661歩 3時間22分 13.64km 543Kcal