8.17&18☆J-wall

  • 2019.08.18 Sunday
  • 20:01

お盆休みも土日で終わりの人が多いのかな。

お天気はまずまずで暑さが続いてます。

 

 

2日とも空いていたし同じような顔ぶれだったし。

すっかり忘却・・・成果が全くないのも忘れたいし^^;

 

 

17(土)

昨夜から水に浸しておいた大豆を蒸した。

いつもは出来たのを買うんだけど。

生まれて初めて乾物買ってみた。

美味しく蒸せました。

やってみるもんだ!

 

 

Jは超暑くてルーフてっぺんは息吸うのが嫌。

でもみんな頑張ってるから私も。

 

 

ルーフの新しい11cでアップ。

登りやすし。

 

 

永遠のピンク×。

また最高到達点上がった。

苦しいと思う箇所のスタンス位置を大胆に変更してみた。

今日はこの課題が流行りになって楽しかった。

友の会が出来そうよ♪

 

 

ピンク×に励んだらもう暑さに耐えられない。

ってことで久しぶりにボルダー転戦。

いくつか緑が出来てうれぴ。

飛び降りると腰と膝が痛むオバハン。

ケガしないところで終了。

 

 

***********************************************************

 

18(日)

社長課題が出来てた。

永遠課題は保留して新しいピンク↑(限定)にトライ。

 

 

どうやら12aくらいらしい。

私は苦手系で3便目でやっとトップアウトできたレベル。

私以外の人々はみな楽勝。

ナメテはできない12a。

 

 

ヨレヨレになってから真ん中12a(黒棒・限定)

当然ながらダメダメでした。

3面目の足が乏しいし送りが悪い。

 

 

なんか消化不良でボルトレして終了。

 

 

蒸し大豆で料理2品作ってみた。

‐したカボチャ&蒸し大豆をマヨネーズ・パルメザンチーズで和える。

豚小間切れ&たまねぎを炒めて小麦粉加える。

蒸し大豆加えてトマト缶詰で煮込む。

味付けはなんと醤油・砂糖。

 

 

お昼ごはんに△鬚里擦匿べたら激うまでした。

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