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50でクライミング始めていまだに大好き♪

まだ進化すると信じて日々精進。

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8.11☆J-wall

8日ぶりのJ-wall。

不調以外でこんなに休むことはないなぁ。

 

 

午前中は食生活の補充&立て直し。

昼過ぎにJ-wall。

 

 

そうそう・・・午前中にエアコン取付業者さんキタ〜〜!!

我が家は隠蔽配管(ホースを壁に隠してる)なので作業も時間もお金もかかる。

しかも購入できる機種が限られていて買い替えは大変。

 

 

2時間ほどかかったかなぁ。

仕事とはいえ暑い中ご苦労様って感じでした。

午前中に終わってJに行けそう♪

 

 

お盆だもの・・・ガラガラだよ。

でも女子友も2人来て楽しかったさ。

 

 

アップ〜ルーフ新作11dオンサイト。

今日はこれで終わった。

 

 

ルーフ新作12a(ピンク■)と真ん中11b(シロさん)のオンサイトを逃すどころか

RPもできなく終わった。

 

 

弱いなぁ。

 

 

5日間山登りしてすごく体脂肪が減ってる。

体重は筋肉量が増えて?2キロ増しだけど。

 

 

筋肉モリモリでもっと登れるかと思ったけど。

体重増加で指に来た。

 

 

どっちが登れる自分なのかね。

 

 

夕食はロールキャベツ。

J-Wall | 19:13 | - | - | pookmark