7.14☆J-wall

  • 2019.07.14 Sunday
  • 20:13

3連休中日〜〜朝から雨。

でも拍子抜けのガラガラ。

 

 

シケシケの道具たちとヌメヌメのホールド。

気分上がりませんな。

 

 

「同じのやろ〜〜ガン見してる」

・・・とプレッシャーをかけてくる大先輩。

 

 

ルーフ12ab(黒棒・限定)・・・3×。

コレ意外と悪いんだわ。

こんなカス力じゃ無理です。

レストして体整えて再トライします。

 

 

もう手が開ききってスローパーは全く保持できず。

MPもいい感じで疲れてきたんで帰ろうか。

 

 

その頃右壁に新しい課題。

11a(緑・フリー)・・・お〜〜このくらいが気持ちイイね♪

 

 

おわり!!

 

 

今日は夕食が楽しみ♪

行きにヴィドフランスで「あと1分お待ちください」の

焼き立てバゲットゲット。

車内がいい香りすぎて・・・食べちゃおうかな。

我慢しました。

 

 

巨大なブラウンマッシュルームをたくさん買いました。

今日はマッシュルーム祭りです。

ニンニク・パルメザンチーズ・オリーブオイルを笠に詰めて岩塩振って焼きました。

フランスパンにのせたら激うま!!

マッシュルームとほうれん草のサラダ。

マッシュルームの茎とほうれん草の茎の炒め物。

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