3.24☆J-wall

  • 2019.03.24 Sunday
  • 20:25

今日は太陽が出ましたけど引き続き寒いです。

車でJ-wall。

 

 

午前中はガランとしてたけど午後からは賑やかに。

女子たちの快進撃も見れたし楽しかった。

 

 

一番奥のホカペで静か〜にのんび〜り。

ストレッチ。

Jは奥のほうが暖かいんだよ。

 

 

宿題はたくさんあれどなんかやる気なし。

新しい課題をさがす。

 

 

ルーフ12b(黒棒・完全限定)・・・×。

キング課題はお呼びでない。

出来るのは最初だけ上はとんでもなく難しい。

 

 

気分を変えて出来立ての90度ボルダーへ。

新課題作ってる最中に思い切り邪魔してあげた^^;

 

 

久しぶりの超バランス系も楽しいもんだ。

緑は全部で来た。

赤は2課題だけ。×と↓は歯が立たず。

 

 

ルート右壁では女子友たちが素晴らしい登りで盛り上がっておった。

頻繁に来れないのにすごいなぁ〜と思う。

 

 

最後にルーフトレして15時に終了。

最近ますます早上がりになってきた。

体がもちませんな・・・。

 

 

夕食は春キャベツの大きな葉でロールキャベツ。

朝煮込んでサーモスのシャトルシェフに。

トロトロでお箸でOKよ。

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