3.23☆J-wall

  • 2019.03.23 Saturday
  • 20:20

寒の戻りにも程があるでしょ〜〜ってくらい寒い。

気温下がると肩が痛む。

 

 

MPさん90度のホールド交換。

恒例のお弁当作り完了。

 

 

寝つきはよいのだけど(3分かからない)

2時ころになるとキリッと目が冴えて朝までモンモンが多い最近。

 

 

なんとか朝と言ってよさそうな4時までは我慢してるけど。

寝不足で頭がすっきりしない。

 

 

朝から冷たい雨。

MPが車で出かけた。

私は家でゆっくりですかね。

 

 

でも家にいても色々考えてしまってかえって疲れる。

寒さ対策&雨対策してバイクでJ-wall。

凍えた。

 

 

ホカペでストレッチ。

きもちいい。

 

 

力は出したくない・・・いや出ない。

ちょうどよい真ん中新作。

 

 

10d(赤黒・フリー)・・・OS

12a(水色ピンク・フリー)・・・2RP

黒■が11dに格下げになって新たな12a。

今度は12aだな。

11d(赤棒・限定)・・・OS

 

 

オジサマに囲まれ楽しいJでございました。

 

 

帰りにOKで買い物。

 

 

夕食食べたらどっと疲れが。

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