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50でクライミング始めていまだに大好き♪

まだ進化すると信じて日々精進。

ガンバだよ!60代!

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1.11☆J-wall

今日は寒さが緩んで少し暖か。

バイクでJ-wall。

 

 

途中ガソリンを入れたけど少し安くなったかな。

13時ピッタリに到着。

 

 

今日は接骨院予約してるから2時間ほどしか登れません。

家でストレッチしてきたんでさっそくアップ。

 

 

うぬ〜〜まだ体重たい。

しかも言いたかないけど肩痛再びで参っております。

夜間痛もあり疲れが・・・。

 

 

肩関節周囲炎とはよく言ったもので周囲色々なところに

痛みが飛び火して今は二の腕。

 

 

でも登らないで固まるよりは登ったほうが楽。

しかもムーブ自由度が高い外岩のほうが楽な気がする。

もちろん実力以上のグレードは無理だけど。

 

 

真ん中の12b宿題は薄被り出たところまで繋がった。

その後が全くつかめず。

あとはトレーニング5本くらいで終わり。

 

 

接骨院で一時的に楽になって帰宅。

 

 

この先どう付き合って行こうか悩むところ。

長い人は数年かかるともいうしね。

春には治りたい。

 

 

悩めるときは食べます!!

 

 

夕食はアボ・トマ・ジェノベーゼピザ。

 

 

ロールキャベツのポトフ風。

かぼちゃサラダ。

 

 

デザートはカップケーキ(中にトリュユチョコが入ってる)

 

 

順調に肥えてます。

そろそろストップかけないとな。

J-Wall | 16:42 | - | - | pookmark