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50でクライミング始めていまだに大好き♪

まだ進化すると信じて日々精進。

ガンバだよ!60代!

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12.2☆J-wall

12月が始まりました。

FMを聴けばクリスマスソング、スーパーには正月用食品。

 

 

ここからが転がるように過ぎていく12月。

そして今日は季節通りの冬〜寒い!

 

 

久しぶりにルートがにぎわいました。

人が途切れませんでした@ルーフ壁。

やはり活気があることはいいことだ!!

 

 

二子に行くと肩の痛み再発気味。

まだ外岩の高グレードはやめたほうが良いのかなぁ。

ノースは痛いほうの右肩酷使するからな。

 

 

夜間痛に悩まされ毎日朝起きるとすでに疲れ気分。

またこの痛みと一日付き合うのか〜〜。

 

 

今日はルーフの易しめだけ登ることにしました。

11a(黄色)

11b(水色)

11d(ピンク棒・限定)・・・これだけ新作

12a(黒)

11cd(爺)

11cd(ピンク)

11c(satoshi)

 

 

このくらいで終了すればむしろ肩の調子は良くなってくる。

無理をしないことが近道なのか。

 

 

広島の友人から毎年恒例の牡蠣が届きました。

年末年始への飽食は牡蠣から始まるのだ。

まずはフライからだな。

J-Wall | 21:04 | - | - | pookmark