BLOG☆mo-chan.com

50でクライミング始めていまだに大好き♪

まだ進化すると信じて日々精進。

ガンバだよ!60代!

モーママのブログへようこそ♪
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11.23☆J-wall

勤労感謝の日。

すごくいい天気でインドアはガラガラ。

 

 

3連休の人も多いようでJへ通う道も数か所で混雑。

自転車なんでスイスイでしたけど。

 

 

ストーブ&ホカペ全稼働。

登ると暖かく気持ちイイ。

 

 

今日はルーフトレーニングで復習課題10本と目標。

2本×5で。

 

 

11b(水色)11a(黄色)

11d(緑)11c(青日の丸)

12a(黒)10d(赤)

12a(黒)11a(黄色)

11bc(白十字)11a(黄色☆)

 

 

フフ・・・記憶力は確かだ。

 

 

今日は2か月ぶりくらいに体が軽かった。

このままいい方向へ向かうとよいのだけど。

 

 

痛みはさておき肩の動きは良くなったと思う。

地味に楽に登れるようになった(意味不明か^^;)

10年以上どんだけバキバキのまま登っていたのかと感じる。

股関節も柔らかくしてもう少し現役続行する所存。

 

 

体を柔軟にしてケガのないクライミング人生を送りたい。

今回は懲りた〜〜3月からだもん。

故障期間長すぎ・・・。

 

 

帰りは北風に向かって一生懸命漕ぎました。

途中で次郎柿買った。

干さないのも食べたいので。

夕食はタラコパスタ。

J-Wall | 20:43 | - | - | pookmark