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50でクライミング始めていまだに大好き♪

まだ進化すると信じて日々精進。

ガンバだよ!60代!

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11.10☆J-wall

数日暖かな日が続いてます。

寒いと肩が痛むんで助かります。

 

 

週末常連ちらほら・・・で寂しいルート。

ぼちぼち登りますか。

 

 

お昼過ぎまでwooちゃんいたけどその後はおっさんだらけ^^;

酒の肴の話とかで盛り上がっておりました。

そんなことで帰るまで紅一点!!

 

 

今日はトライしました@ルーフ12ab(水色棒・限定)

2便とも1テンで終わり。

妄想ではとっくにRPしてるのだけど・・・。

悔しいなぁ〜〜登りきる力がない。

 

 

でも順調にリハビリできてる・・・と自分では思ってる。

 

 

肩の動きは少しずつ戻ってきてる。

以前と比べたら筋肉痛(特に胸)になりにくくなってる。

 

 

治療を続けているのは右肩。

右だけ立甲が意識的にできるようになった。

そんだけ柔らかくなったってこと。

 

 

左もはがれろ〜〜っと焦る。

毎晩風呂後鏡見ながら真剣よ。

 

 

なかなか解消しないのは夜間痛。

毎晩早く朝になれと睡眠浅い。

日中のダル重もなかなか終わらない。

 

 

痛みなく登れる日が待ち遠しいわい。

ギックリはほぼ回復だけど当分気を付けよう@リバウンド。

悪魔のような痛み・・・もうヤダ。

 

 

連続Jは本日で終了。

充実してた♪

J-Wall | 20:48 | - | - | pookmark