イナダのアクアパッツァ
- 2018.09.15 Saturday
- 20:25
お友達にイナダを一尾いただきました。
釣りたてをさばいて冷凍した状態でいつ食べようか楽しみでした。
初めて挑戦「アクアパッツァ」
コジャレていますが超簡単で美味しい。
丸のままはいる鍋がなくて分割&パセリがドライなのがちょっと残念。
豆腐サラダ(塩だし豆腐で)
アボカド納豆チーズオーブン焼き。
バゲット&白ワイン。
毎度飲みすぎ・・・というか弱すぎで食後は牛になる。
でもいかんいかんとウォーキング。
ゆっくりお風呂&ゆっくり体コンディショニング。
この生活パターンがすごくよい。
肩回りの不調は生活レベルでは改善有。
痛みで気持ち悪くなるようなことはなくなった。
動かせる範囲が多くなった。
- dairly
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