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50でクライミング始めていまだに大好き♪

まだ進化すると信じて日々精進。

ガンバだよ!60代!

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4.22☆J-wall

4月はJ-wall5回目・・・1週間ぶり@自転車。

それだけ鳳来行ってるってことさ。

 

 

季節は夏〜〜29.8度まで上がりました。

でも湿度がないから耐えられる。

 

 

お天気いいせいかルートは空いてました。

新課題もいくつか。

 

 

「THC」RPのお祝いのお言葉を皆様より頂き幸せ♪

やっぱ東海ベストルートNO1は知名度高いもんね。

 

 

本日はMPボルダーらしい。

18時間睡眠後のJキングにお世話になりました。

 

 

右10bcと10cdでアップ。

お〜〜ガバガバの手足が懐かしい。

気持ちええ。

 

 

真ん中11b(ピンク棒・フリー)・・・OS。

カモンさん新作。

へ〜こんな易しいのも作れるんだ。

 

 

真ん中11d(水色↑・完全限定)・・・2RP

さすがJの名セッター課題。

秀逸です。

 

 

ルーフ12aでワークアウト。

地味に終わり。

 

 

18.29

1:08

15.9

33.8

199

 

 

肩周辺の痛みですが慢性化していたので試しに温めました。

鳳来の2日前から温めたらかなり調子よくなりました。

攣ったような激し痛みはそれ以来襲ってきません。

貼るホッカイロ3枚。

暑いけど我慢我慢で。

 

 

夕食はずっと食べたかった「チーズタッカルビ」

何でこんなにうまいの?

J-Wall | 18:37 | - | - | pookmark