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50でクライミング始めていまだに大好き♪

まだ進化すると信じて日々精進。

ガンバだよ!60代!

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4.15☆J-wall

ちょうど1週間ぶりの日曜J-wall。

朝のうちは雨風が強く外岩断念組も含め混雑。

 

 

M家は早めに出かけて車で買い物して10時到着。

朝超早かったんで腹ペコ〜まずはごはんだな。

 

 

行くべきか行かぬべきか・・・悩んだけど。

クールダウンしに行こう。

 

 

背中に激痛の日から右肩や腕の調子が悪い。

登っているときは右方向への深いクロスの時だけ痛い。

 

 

生活の中でふとした瞬間攣ったような激痛でしばし何もできない。

膝は痛いし嫌になる。

 

 

病院に行ってもまずはレントゲン。

「特に異常はありません」「加齢のせいでしょう」「様子見ましょう」

年のせいにしないでちゃんと原因と治療方法を教えてくれる医者いたら教えてください。

 

 

今日のJは。

 

 

ルーフ11d(赤棒・限定)・・・2RP。

お笑い系の手順ミス。

「ママどこいくの〜〜?」と社長の声。

ボケてませんから!!

 

 

右11a(一生新作・完全限定)・・・××。

凡人には出だしからできませんから!!

遠めかも?だと〜〜今度会ったら説教してやる^^;

 

 

真ん中10d(J新作)・・・OS

右10d(緑棒・限定)・・・OS

 

 

気合入らない。

15時終了。

 

 

今日は和食です♪

イワシの梅干し煮。

鬼おろし大根。

とうふのチーズ焼き大根&セロリの葉の佃煮のせ。

白菜漬物(1週間物)

白ごはん。

「かたくちいわし」を買ったら鱗がすごくて取るのが大変でした。

「マイワシ」のほうがよさそうです。

圧力鍋で煮たので骨も食べれて栄養満点。

J-Wall | 20:03 | - | - | pookmark