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50でクライミング始めていまだに大好き♪

まだ進化すると信じて日々精進。

ガンバだよ!60代!

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図書館〜ガイショク

J-wallの予定でしたが。

お天気いいし自転車乗りたくなってしまった。

 

 

寒いけど風もなく穏やかなんでたまにはプラプラして。

そのあと外食しますか。

 

 

 

午前中はキッチンの大掃除が続きました。

今年はかなり気合入れました!!

私がいつもいる場所だからな。

 

 

家中の照明のカサも全部洗ってすっきり。

レースのカーテンも全部洗った。

 

 

さてさて午後はお互い自由行動で自転車。

私はお気に入りの「大和図書館」

 

 

初めて素敵な読書コーナー利用してみた。

机・椅子・照明が一人ずつ使えてよいわ〜〜。

日本一の図書館だそうで本当にきれいです。

 

 

 

適当に2〜3冊選んで2時間も読書。

家にいると落ち着けない私もココではのんびり。

 

 

久しぶりにのんびりを満喫。

15時ころ高校生で一杯になってきた。

帰宅前にお勉強ですね。

 

 

美しくなったなぁ〜大和駅前。

 

 

16時に「グラッチェガーデンズ」で待ち合わせ。

スカイラーク系の優待券があるんでお試し。

 

 

なんで16時かっていうとハッピーアウアが始まる時間。

まずは生中@219円。

寒いけどやっぱ美味しい♪

 

 

今日は糖質祭り!

ローストビーフ・アボカドサラダ・マヨコンピザ・カルボナーラ・ミートドリア

赤ワインボトル(残った分は持ち帰り可)

 

 

外は真っ暗。

自転車のライトが電池切れには参ったよ。

注意しながらノロノロ帰宅。

ダウンジャケット着てても寒かった〜〜。

 

 

デザートは無理っ!といいながら帰宅してラムレーズンバナナアイス大盛り。

 

 

14.10 13.6 30.6 131 2.11 1:01

自転車での消費カロリーはたったの131。

摂取カロリーは・・・怖いから考えない。