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50でクライミング始めていまだに大好き♪

まだ進化すると信じて日々精進。

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形成外科へ@3回目

1か月後に予約。

あっという間の日々でした。

 

 

6月25日にけがをして早くも1か月を過ぎました。

試行錯誤して落ち着きを取り戻してきました。

 

 

 

今日も朝一番の9:00〜予約。

前回は月曜日だったんで激混みと思ってましたが金曜日も同じ。

 

 

早目に行って正解。

今日も2番目に呼ばれて9時15分頃には診察終了。

 

 

次の予約が2か月後なんで薬は2か月分。

恐ろしい量です。

麻痺がなかなか改善しないので1種類増えました。

あと乾燥しやすいのでワセリンも。

 

 

キズの状態は。

 

 

抜糸の跡(横線)は消えて1本の縦線に。

悲しい段差あり。

 

 

色は少しは薄くなったのかなぁ程度。

すっぴんではとても目立ちます。

 

 

神経の麻痺はあまり改善されません。

 

 

眉の位置が段違いも治らず。

 

 

痛み(ピリピリ)は随分軽減。

 

 

3か月経てばかなり違うはずと言われていますが。

不安ですわ。

厳しいもんです@女子の場合顔の傷って。

 

 

普段の対処(化粧)法。

 

 

洗顔〜ローション〜オリーブオイル(DHC)〜日焼け止め〜コンシーラー〜ファンデーション。

 

 

日焼け止めはキズにもしっかり塗ります。

絶対直に紫外線に当てないようどうしてもの時はテープ&帽子。

車でもつばの広い帽子着用。

帽子かぶれるところでは必ず被る。

 

 

コンシーラーで傷の段差と色を消す。

指で輪郭ぼかす。

 

 

ファンデーションは1ランク濃いめにしました。

そのほうがキズの色が目立たないです。

 

 

アイブロウは正常な眉と同じ高さ目指して・・・って無理なんですけど。

傷の上は柔らかいスポンジ筆を使ってます。

 

 

これで知らない人はまず気づきません・・・ていうレベル。

1週間ほど前からこの技(って普通?)で外出。

キズを触っても大丈夫になったのはうれしい。

以前はピリピリして基礎化粧するのが限界でした。

 

 

余談

顔のお手入れを丁寧にするせいか只今皮膚の調子よいです。

ケガの功名・・・ってか?

 

 

****************************************************************:

 

 

今日は病院ハシゴ。

 

 

2院目は膝ですよ膝。

ほったらかしにしてましたが全く改善されていません。

落ち着いたので今日はちゃんとスポーツ整形。

 

 

レントゲンでは顕著な骨の異常はありませんでした。

内側に曲げること避けましょうと言われた。

このままだとどんどん曲がらなくなってしまうとのこと。

恐ろしい。。。

 

 

今後の対処法としては椅子に座った状態で膝裏を伸ばして静止。

膝上の筋肉をつける。

そこの筋肉量が少ないそうです。

 

 

両足とも膝が伸びきれない・・・って自分でも気づいていませんでした。

曲がらないことばかりを気にしていました。

曲げて痛いと感じるトレーニングはしないで伸ばして筋肉つける。

 

 

還暦なんでしたないとかクライミング辞めなさいとも言われず良かったです。

 

 

薬もテーピングもなしでまた来院とも言われず。

あっさり終了。

 

 

推奨のトレーニングに励みます。