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50でクライミング始めていまだに大好き♪

まだ進化すると信じて日々精進。

ガンバだよ!60代!

モーママのブログへようこそ♪
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1.10~11☆J-wall
土日でJで登りました。
世間は3連休お天気もよ〜〜し!!


インドアは似合いませんね。
M家は土日祝はお天気と無関係にJです。


10日(土)
風もなくいくらか暖かいので自転車で向かう。
空いてたよ〜〜。


肩の後ろあたりがすごい筋肉痛でした。
せっかく来たのだから軽〜〜い課題を8本ほど。


外岩の課題はそれぞれ筋肉痛の出方が違うので面白い。
「アイロンヘッド」は肩筋。
「クラショー」は腹筋背筋だった。


ほぐれて帰るころには気持ちよく。
夕暮れの赤い陽のなか自転車飛ばして帰宅。


ホールケーキの半分を平らげる。
これにて1月の食天国は」終止符。
といってもこれからも満腹食べますよ。


****************************************************:


11(日)
今日は新規さんが非常に多かった。
奥のエリアがすごい活気でした。


ルートはまぁ〜〜空いてました。
今日はルーフのトライをしましたが一手一足ドスコイドスコイ。
いいところなしでした。


真ん中の新課題でお茶を濁し。
おしまい。


帰宅すると届きました@お皿。
小さなボウル&プレート。
波型の浅いボール。

買いたいものがあると突っ走ってしまう。
これで打ち止め。
お料理楽をしもう!!
mozart | 20:40 | - | - | pookmark