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今日は夕方9388歩。
寒かったけど最後は体ぽかぽかに。


今日から体幹トレーニング実施！
MPの本棚に体幹トレーニング本があったので手に取ってみた。 

夏は猛暑で冬は厳冬。
東京電力の1月分の請求書にビックラこいちゃってます。


けっこう節約しているのにな〜。
今も暖房なしでもこもこ着こんで書いてます。 

今日はMPが行きたいとのご要望だったのでまたもやJ。
比較的暖かでした。


そろそろルートをやりたいところですが・・・。
まずは昨日の続き90度2級。 

朝起きたら外は真白。
でも青空が見えて天気回復と思いました。


じゃ〜今日はソロなんでスクーターでJへ！
出かけようとしたら雪がパラパラ降ってきました。


TVを見たら小田原の画像はすごい降ってる。
またこっちに向かっているのか雪。


命がけも怖いから車で向かうことにしました。

 

酔った気になります。


日曜日ボルチャレの後お隣の中華＝万里城へ行きました。
人気店らしくすごく混んでました。
私は大昔ランチでいったきり。


この日はMPは仕事してきたから敬意を表して私が運転手になりました。
くそ〜〜っ！生中の乾杯風景は拷問だった。 

昨日今日はさすがの雨でJ-Wall。
他にすることありません。


土曜日はそれほどではありませんでしたが今日は激混みでした。
久しぶりにキタ〜〜ッ。という感じでした。 

いや〜〜やっとお湿り。
しかも早朝から雪ふりましたね。


今週末は久しぶりに傘マークが。
でもみなさまメゲズニ岩場へと向かうのでしょうか？ 

先日私より年上の女性クライマーさんとお話ししました。
骨には気を使っているそうです。


そういえば私も登ってるだけで肋骨折れた経験もあるし。 
加齢とともに骨が弱くなってるのかな。

今日も寒かった〜〜。
しかも風が強い。


玄関先のハンギングポットに植えたビオラが凍ってしまった。
また復活するかな？

今日は一日太陽が顔を出さなくて寒かったですね。
今夜は雪でも降りそうな・・・。 


午後からMPの実家の最後の姿を見に出かけました。